Új erőnléti edzőnk 2008-ban ismerkedett meg a sportággal az akkori 2. Számú Általános Iskolában Forczek Győzőnénél, klubunknál járta végig a korosztályos csapatokat, majd a fővárosban, az NB I/B-ben is játszott, de útja újra Békéscsabára vezette, 2021-ben itt fejezte be a pályafutását. Egyetemi tanulmányait követően édesanya lett, majd edzőként tért vissza a kézilabdához.
Fotó: Milyó Pál
– Biztos voltam benne, hogy a kézilabda-karrierem után edzőként szeretném átadni a megszerzett tudást. Az, hogy ez a terület lesz a befutó, a Pénzügyőrben töltött időszakom alatt kristályosodott ki. Itt Pozsonyi Zsolt volt az erőnléti edzőnk, akinek a segítségével megtanulhattam a szakmát. Úgy éreztem, hogy ez áll hozzám a legközelebb, élvezem a munkát a felnőttekkel és a gyerekekkel, szeretem az egyéni és a csapatfoglalkozásokat is – fogalmazott.
Mint felidézte: amikor itt nevelkedett, az Előre NKSE nagyon eredményes volt, akkor lett negyedik helyezett az élvonalban, nemzetközi kupában is indult és az volt az álma, hogy itt váljon jó játékossá, majd edzőként is hozzájáruljon a klub sikereihez. Amikor jött a csabai lehetőség, akkor egyrészt a gyermeke miatt döntött a visszatérés mellett, illetve látta, hogy milyen terveket, célokat tűzött ki az egyesület és szeretett volna ennek a részese lenni és visszajuttatni arra a szintre a klubot, ahol korábban volt.
– Az U12-es együttestől a felnőttekig dolgozom, úgyhogy zsúfolt a heti program. Általában a nagycsapathoz igazítunk mindent, szeretnénk minden korosztályban heti két edzést tartani. Ez még nyáron könnyebb és ugyan a tanév kezdetével egy kicsit nehezebb lesz, de a szakedzők és a gyógytornászok bevonásával szerintem sikerül majd koordinálni ezeket az alkalmakat. A felnőttektől az U16-os csapatig a sportcsarnokban lesznek a tréningek, az U14-es és az U12-es együttesekkel pedig más helyszínen tartjuk majd a foglalkozásokat – részletezte.
A csapatszintű edzések is egyénekre lebontva zajlanak majd, az állapotfelméréseket követően a cél a teljesítmény maximalizálása a sérülések minimalizálása mellett, a nagyobb korosztályoknál pedig már posztspecifikus munkát is alakít majd ki. Az erőnléti edző a sérülésből visszatérő játékosok esetében hídként is szolgál majd a szakedző és a gyógytornász között, hogy minél gördülékenyebb legyen a visszatérés a pályára.
Nagy Ferenc, a Békéscsabai Előre NKSE elnöke szerint Csepregi Anita érkezése is annak a szakmai építkezésnek a része, amelyben az elmúlt időszakban egyre nagyobb hangsúlyt kapott az utánpótlás hátterének megerősítése.
– Az elmúlt egy évben tudatosan dolgoztunk azon, hogy az utánpótlásban ne csak a szakmai munka színvonala fejlődjön, hanem megfelelő háttérstáb is álljon a fiatal játékosaink mellett. Fontosnak tartjuk, hogy már ezekben a korosztályokban is figyelmet kapjon az erőnléti fejlesztés, a sérülések megelőzése, és ha szükséges, a rehabilitációból való visszatérés tudatos megtervezése is. Hosszú távon szeretnénk saját nevelésű játékosokra építeni, ehhez pedig nemcsak jó edzőkre, hanem egy olyan szakmai rendszerre is szükség van, amely végigkíséri és segíti a játékosok fejlődését. Anita munkája ennek a rendszernek egy fontos része lesz – fogalmazott Nagy Ferenc.
Kovács Dávid
