�ímkézett bejegyzés

Felkészülési mérkőzés

Kozármisleny SE – EUbility Group-Békéscsabai Előre NKSE

25-29 (12-19)

A BELÉPÉS INGYENES!

Időpont: 2022. augusztus 13. (szombat) 13:00 óra

Helyszín: Szeged, Piarista Gimnázium

Cím: 6724 Szeged, Bálint Sándor u. 14.

Játékvezetők: Paska, Vastag.

Békéscsaba: Szabó D., Razum, Domokos-Madera – Bencsik 1, Giricz L. 2, M. Agbaba 2, Horváth G. 3, Kukely K. 1, Török F., Andróczki 3, Termány 2, Mayer Sz. 2, Borbély M. 4, Vámosi P. 8, Gyimesi 1, Zsemberi.
Vezetőedző: Papp Bálint.

A Kozármisleny legjobb dobói: Polics, Lengyel L. 5-5.

Kiállítások: 4, ill. 10 perc.

A másodosztályú Kozármisleny ellen lépett pályára és győzött kiváló első félidős produkcióval az NB I-es rajtra készülő Békéscsaba női kézilabdacsapata.

Szombat kora délután a másodosztályú Kozármisleny ellen játszotta le ötödik felkészülési mérkőzését az élvonalba egy év kihagyást követően visszajutott Békéscsaba női kézilabdacsapata. A két együttes tavasszal az NB I. B felsőházi rájátszásában kétszer is találkozott, így viszonylag friss emlékük lehetett egymásról. A lila-fehérek jó tempóval kezdtek, a kiegyenlített első negyed óra és 8–8-as állás után az első félidőben hatszor is eredményes Vámosi Panna vezérletével a szünetre megnyugtató, hétgólos előnybe kerültek. Papp Bálint együttese a második játékrészben viszont már nem tudta megismételni a jó teljesítményt, így a második harminc percet három találattal megnyerő Baranya megyei rivális a végén valamelyest kozmetikázni tudott az eredményen.

A szombati meccs az ellenfél játékerejét és a játék sebességét tekintve is nyilván teljesen más volt, mint az NB I.-es bronzérmes Debrecennel vívott hétközi edzőmérkőzés, ettől függetlenül újabb hasznos szakmai tapasztalatokkal gazdagodhattak a csabaiak. Az ENKSE legközelebb jövő pénteken és szombaton hazai környezetben, a 2. Szabó Károly-emléktornán lép pályára a szintén első osztályú Székesfehérvár és Budaörs, illetve a román élvonalbeli Slatina társaságában.

Papp Bálint: – Az első félidő kimondottan tetszett, a második már kevésbé. Az első harminc percben jó sebességű és koncentrált játékot mutattunk. A szünet után ugyanez már nem volt elmondható a teljesítményünkről, rengeteg helyzetet kihagytunk és magunkra húztuk az ellenfelet. Próbáltunk a tempóra figyelni, ami sikerült az első félidőben, ám utána a rossz helyzetkihasználásunkkal saját magunkat húztuk le, így nehezebb volt az a játékrész. Mindenki pályára lépett, igyekeztünk lehetőséget adni, voltak, akik éltek ezzel, mások kevésbé.

Tájékoztató az utánpótláskorú sportolók képzési díjáról (tagdíjáról).

Letöltés (PDF, 161KB)

Felkészülési mérkőzés

EUbility Group-Békéscsabai Előre NKSE - DVSC Schaeffler

25-45 (15-23)

A MÉRKŐZÉS ZÁRT KAPUK MÖGÖTT KERÜL MEGRENDEZÉSRE!

Időpont: 2022. augusztus 9. (kedd) 16:00 óra

Helyszín: Békéscsaba, Városi Sportcsarnok

Cím: 5600 Békéscsaba, Gyulai út 1389. hrsz.

Játékvezetők: Paska, Vastag.

Békéscsaba: Szabó D. – Horváth G. 1, M. Agbaba 4 (1), Gyimesi 7, Giricz L. 1, Mayer Sz. 1, Kukely K. 1. Csere: Madera-Domokos (kapus), Vámosi P. 2, Termány, Borbély M. 4 (1), Bencsik, Török F. 2, Andróczki 2, Zsemberi, Pétervári.
Vezetőedző: Papp Bálint.

A DVSC legjobb dobói: Szabó Nina 8, Töpfner 7 (1), Planéta 6 (1), Petrus 6.

Kiállítások: 8, ill. 4 perc.

Hétméteresek: 3/2, ill, 2/2.

A másodosztályú Eger, illetve a román élvonalbeli Zilah és Zsilvásárhely után a hazai ligában legutóbb bronzérmes Debrecen ellen vívták negyedik felkészülési mérkőzésüket a Békéscsaba női kézilabdázói kedd délután hazai pályán, zárt kapuk mögött. Az NB I-be egy év kihagyás után visszajutott lila-fehérek ízelítőt kaphattak a meccsen már 21 perc elteltével 10 góllal vezető vendégektől, hogy milyen szint vár rájuk ősztől újra a legjobbak között. A csabai hibákra kíméletlenül lecsapó, rengeteg gyors és könnyű gólt szerző riválissal szemben hasznos tapasztalatokkal gazdagodhatott az Előre, amely szombaton az NB I. B-s Kozármislennyel találkozik Algyőn újabb edzőmeccsen.

Papp Bálint: – Felmérhettük azt milyen, amikor a magyar bajnokság elejével játszunk. Gratulálok a Debrecennek, amely nagy fordulatszámon pörgött, mellyel mi sajnos csak bizonyos periódusokban tudtuk felvenni a versenyt. Agresszivitásban kell javulnunk, illetve a hibák számát redukálni.

Nemzetközi felkészülési mérkőzés

EUbility Group-Békéscsabai Előre NKSE - CSM Târgu Jiu

35-29 (16-16)

Időpont: 2022. augusztus 6. (szombat)

Helyszín: Zilah (Románia)

Legjobb dobók: Borbély M. 8, M. Agbaba 7, Gyimesi, Horváth G. 5-5, ill. Buca 7.

Szombaton délelőtt lejátszotta második felkészülési mérkőzését is a rövid romániai túrán lévő Békéscsabai Előre NKSE NB I-es női kézilabdacsapata. A Papp Bálint által irányított lila-fehér együttes a román élvonalban újonc, olténiai CSM Targu Jiu (Zsilvásárhely) csapatával találkozott Zilahon.

A kiélezett találkozó az utolsó negyed óráig gyakorlatilag végig döntetlenre állt, ám a hajrát a csabaiak bírták jobban, így végül biztató, hatgólos győzelmet arattak. A magyar kapuba a 45. perctől beszálló Madera-Domokos Claudia oroszlánrészt vállalt a sikerből, a záró 15 percben több fontos védést mutatott be, amely után gyors gólokat szereztek társai rendezetlen védelemmel szemben.

Papp Bálint: – A szebbik arcunkat mutattuk minden szempontból, játékban és sebességben is, a Zalau elleni első, pénteki meccshez képest. Örülök a győzelemnek. Mindenki játéklehetőséget kapott és több jó teljesítmény is volt a csapatban.

Nemzetközi felkészülési mérkőzés

HC Zalău – EUbility Group-Békéscsabai Előre NKSE

31-23 (15-12)

Időpont: 2022. augusztus 5. (péntek) 18:45 óra

Helyszín: Zilah (Románia)

Legjobb dobók: Lazics, Stamin 6-6, ill. M. Agbaba 8.

A rövid romániai túrán lévő Békéscsabai ENKSE NB I-es női kézilabdacsapata pénteken a házigazda HC Zalău ellen lépett pályára.

Papp Bálint: – Összességében hasznos mérkőzés volt, agresszív ellenféllel találkoztunk. Sok kiállítást kaptunk, így bőven volt lehetőségünk gyakorolni az emberhátrányos szituációkat. Természetesen azért csalódottság is van bennem, játékban egy kicsit többet vártam volna az együttestől. Ettől függetlenül hasznos meccs volt, igyekeztünk forgatni a csapatot, hogy mindenki játéklehetőséghez jusson.

A csabaiak szombaton a Zsilvásárhely (CSM Târgu Jiu) ellen játszanak még egy felkészülési mérkőzést, majd indulnak haza.

A hétközi hazai munka után a partiumi Zilahon folytatja a nyári edzőmérkőzések sorát a Békéscsabai Előre NKSE NB I-es női kézilabdacsapata.

Papp Bálint alakulata egy helyi felkészülési tornán vesz részt, ahol két román élvonalbeli gárdával csap össze. A lilák péntek este 18:45 órától a volt román szövetségi kapitány, Gheorghe Tadici által irányított HC Zalauval mérik össze tudásukat. A tornára szintén első osztályú CSM Targu Jiu gárdája kapott még meghívást, mellyel szombat délelőtt 10 órától mérik össze tudásukat Mayer Szabináék.

Felkészülési mérkőzés

EUbility Group-Békéscsabai Előre NKSE – Eszterházy SC Eger

29-28 (10-11)

Időpont: 2022. július 30. (szombat)

Helyszín: Hajdúnánás, Hódos Imre sportcsarnok

Játékvezetők: Kovács G., Papp B.

Békéscsaba: Madera-Domokos – Andróczki 1, Gyimesi 4, Giricz 3, Vámosi P. 1, M. Agbaba 6, Borbély M. 5. Csere: Horváth G., Kukely K. 3, Termány 1, Bencsik 2, Mayer Sz. 2, Pétervári 1.
Vezetőedző: Papp Bálint.

Az Eger legjobb dobói: Varjú 11, Bató 5 (2). Kiállítások: 10, ill. 4 perc.

Hétméteresek: –, ill. 3/2.

Az eredmény alakulása: 6. perc: 1–4. 12. p.: 3–8. 24. p.: 8–11. 36. p.: 13–14.42. p.: 19–19. 48. p.: 21–23. 54. p.: 25–25.

A nyári alapozás harmadik hetének zárásaként lejátszotta első felkészülési mérkőzését a Békéscsabai Előre NKSE női kézilabdacsapata.

Papp Bálint vezetőedző dolgát és a hatékony munkát alaposan megnehezítette, hogy az elmúlt hetekben több játékos (a horvát kapus Marina Razum, Szabó Dóra, Horváth Gréta, Mayer Szabina, Zsemberi Zóra) is sérüléssel, illetve betegséggel küszködik vagy küszködött, Bucsi Lili pedig a magyar női ifjúsági-válogatottal a szkopjei U18-as világbajnokságon szerepel.

Ettől függetlenül a szakmai stáb igyekszik beépíteni az új igazolásokat a szeptember 3-i bajnok rajt előtt, ezt szolgálta a szombat délben az NB I. B-s Eger ellen játszott első edzőmeccs is, amelyet a gyenge kezdés ellenére megnyertek a csabaiak. Az egriek már a harmadik felkészülési találkozójukat vívták (egy hete a szintén élvonalbeli Budaörs otthonában győztek) és talán éppen emiatt, nagyszerűen játszottak az első tizenöt percben. A Csaba 8–2-es hátrányból próbált visszakapaszkodni, ami sikerült is: az Előre egy nyolcperces hevesi gólcsendet kihasználva a szünetre mínusz egyre felzárkózott.

A második játékrész is szorosan alakult, az 54. percben is még 25–25 volt az állás, a hajrát azonban a Lilák bírták jobban, így bár a Papp-csapat csak az utolsó percekben vezetett először a meccsen, ez győzelmet ért végül.

Az Előre a hazaérkezést és a vasárnapi pihenőt követően hétfő délutántól ismét itthon folytatja a munkát, majd a jövő hét második felében a romániai Zilah felé veszi az irányt, ahol pénteken és szombaton újabb két felkészülési mérkőzést játszik.

Interjú Liebscher Lászlóval

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy az előző szezon óta sokkal tudományosabb alapokra helyezte a felkészülést lila-fehér női kézilabda-csapatunk, ennek pedig elsőszámú oka, hogy Liebscher László személyében már egy sportanalitikus is segíti Papp Bálint vezetőedző munkáját. És mivel roppant izgalmas, sőt külső szemlélő számára szinte misztikus is az a tevékenység amit ő művel, így örömmel vettem, hogy némi betekintést ő is engedett a tevékenységébe.

– Az élesszemű szurkolóknak már feltűnhetett, hogy mérkőzések alatt rendre ott vagy a kispadnál tablettel a kezedben, így biztos sokakban fel is merülhetett a kérdés, mi az amivel Te pontosan foglalkozol itt a csapatnál?

– Angolul úgy nevezik ezt, hogy Performance Manager, más néven elemzem a játékosokat, és a rendelkezésre álló adatok segítségével megkeresem azt ami fejleszthető bennük, ezáltal sokkal optimálisabban tudunk reagálni a csapatot érintő váratlan szituációkra is. A kulcs itt az úgynevezett 8 stresszforrás kiszűrése, ami negatívan hat egy játékos teljesítőképességére. Nem kell itt extra tudományos dolgokra gondolni, hiszen ezek teljesen természetes dolgok amik minden ember napi teljesítményét befolyásolják, azaz a fizikai, az emésztési, a közösségi, az érzelmi, a mentális, a környezeti, mondjuk egy sérülésből adódó strukturális, valamint az alváshiány okozta stressz. Az adatfókuszú munkám során ezt vizsgálom, és így a befolyt információk alapján leginkább négy fő kérdésre keresem a választ: „Mi történt? Miért történt? Mi fog történni? Minek kellene történnie?”.

– Azért ez nem tűnik annyira mindennapos dolognak, mégis minek a hatására kezdtél ezzel foglalkozni?

– Lényegében egy maratonfutás irányította rá a figyelmemet ezekre a dolgokra. Korábban rendszeresen futottam, és így elhatároztam, hogy felkészülök egy maraton versenyre amihez nyilván kitűztem azt a teljesítmény amit szerettem volna elérni, és amire az edzéseken is készültem. Viszont magán a versenyen már nem tudtam kihozni magamból azt a teljesítményt ami tulajdonképpen bennem volt, és ez annyira felbosszantott, hogy elkezdtem kutatni a miérteket. Rájöttem, hogy messze nem elég az elvégzett munka, csak akkor tudjuk kihozni a maximumot magunkból, ha a regeneráció ugyanolyan súllyal esik a latba a felkészülés során mint az edzés. Tehát, lehet az elvégzett munka 100%, ha a regeneráció csak 60%-os, akkor a teljesítményünk is csak 60%-os lesz. Bármennyire is újnak és furcsának tűnhet ez a szemlélet, bizony sokkal nagyobb részben befolyásolnak egy játékost az edzésidőn kívüli hatások mint maga az edzés, amit azért mellette nyilván maradéktalanul bele kell tenni. És bár leginkább saját kútfőből kezdtem képezni magam, az évek során azért alaposan bele is ástam magam a témába. Azóta a Testnevelési Egyetem Sportjátéktan szakján tartok rendszeresen előadásokat, és az Előrés munkámat megelőzően is segítettem például a női junior kézilabda-válogatott szereplését.

– Maga a monitorozás a gyakorlatban miként történik?

– Nagy csoda nincs benne, a szokásos mellkaspánt segítségével mérjük az adatokat. A varázslat inkább ott kezdődik, hogy mit kezdünk ezekkel az adatokkal, csak mérjük és tudomásul vesszük, vagy kielemezzük és visszacsatolunk. Alapvetően egy klub környezetben a játékos heti 168 órájából mindössze 20-27%-ára van valamilyen rálátása a szakmai stábnak, vagyis minden ott dől el, hogy a többi közel 80%-ban valójában mi is történik. Az Én munkám ebben a 80%-ban teszi láthatóvá a fejlődési lehetőségeket. Már reggel elkezdődik a monitorozás, hiszen egy nyugalmi mérés segítségével látjuk, hogy az adott játékos szervezete milyen terhelésre van felkészülve. Aztán következik az edzés alatti mérés, ahol a tényleges teljesítményt tudjuk megállapítani.

– A beérkező számoknak mi lesz a sorsa?

– A mérések kiértékelését a komplett stábbal, tehát a szakmai és az orvosi szakemberekkel együtt végezzük, hiszen erőnléti, mentális és egészségügyi szempontból is vizsgáljuk a játékosokat, akiket mindig a maximális teljesítményre készítjük fel, így ha ebben valami eltérést tapasztalunk, arra egyből tudunk reagálni, azaz kivizsgáljuk és megkeressük a teljesítménycsökkenés okát. A fókuszban pedig egyértelműen a mérkőzések és az azokon nyújtott hatékonyság áll, hogy a játékosokat ellenállóvá és gyorsan alkalmazkodóvá tegyük, és mindenki a saját koordinátarendszerén belül, a saját meccsteljesítményéhez képest fejlődjön.

– Ebben mennyire együttműködőek a lányok?

–  Azt nem mondom, hogy tavaly mikor elkezdtük nem volt kétség bennük, hiszen mégiscsak egy komplex elemzés alá vannak vetve, de gyorsan megértették, hogy ez az ő érdeküket is szolgálja, akár mondjuk egy sérülés megelőzésében is. Rájöttek, hogy egy-egy konkrét feladatnak igen is célja van a teljesítményük növelésének érdekében, szóval abszolút pozitív irányban változott a hozzáállásuk, ezáltal ők is folyamatosan tanulnak, fejlődnek, amivel így a mi munkánk, és persze a csapat teljesítménye is egyre hatékonyabb lesz.

Dömény Dezső

Időpont: 2022. július 26. (szerda)

Helyszín: Hajdúnánás

Készítette: Hajdúnánási Televízió

Interjú Tóth Kristóffal

Július 11-én együttesünk az EUbility Group – Békéscsabai ENKSE is megkezdte felkészülését a 2022/23-as kézilabda szezonra. Az egy év kihagyást követően ismét a legmagasabb osztályban szereplő lila-fehérek, jelenleg az első három hétben intenzív erőnléti edzésekkel alapozzák meg a tökéletes kondit, melynek monotonitását július utolsó hetében egy hajdúnánási edzőtáborral igyekszik majd megtörni a szakmai stáb. Melyben ilyenkor még inkább felértékelődik az erőnléttel és annak  monitorozásával foglalkozó szakemberek tevékenysége, akik közül ezúttal az erőnléti edző Tóth Kristóffal ismerkedhetünk meg közelebbről, és az ő szemüvegén keresztül pillanthatunk bele az alapozás jelenlegi szakaszába.

– Mikor a csütörtök délutáni edzés második felében a lányok legnagyobb örömére már a labda is előkerült, na akkor tudtunk csak leülni Tóth Kristóf erőnléti edzővel beszélgetni, hiszen ez azt jelentette, hogy a tréning erőnléti része befejeződött. Viszont amíg néztem a munkáját, azon gondolkodtam, hogy miért éppen az edzősködés ezen válfaját választja valaki, ráadásul úgy, hogy édesapja az a Dr. Tóth János ortopéd főorvos, aki együttesünk csapatorvosi feladatait is ellátja, tehát adódhatna a kérdés, miért nem az orvosi pálya… Szóval amint megérkezett, kisvártatva neki is szegeztem a kérdést…

– Az orvosi pálya igazából soha nem vonzott, mivel világéletemben sportoltam, így mindig is ezen a területen képzeltem el a jövőmet. Igaz elsősorban mint sportoló, csak sajnos egy gerincsérv jóval hamarabb véget vetett az atlétikai karrieremnek mint ahogy arra előzetesen számítottam. Ugyanakkor megnyitott egy másik ajtót a számomra, hiszen valahol a sérülésemnek is köszönhetően fordultam a sportnak kezdetben a rehabilitációs, majd később az erőnléti területei felé. Elvégeztem Szegeden a rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakot, miközben a gyakorlatban elkezdtem felépíteni magam és gyarapítani a tudásom. Először masszőrként kezdtem el dolgozni, ennek köszönhetően kerültem kapcsolatba a kézilabdával is, majd miután a rehabilitáció útján is elindultam, a Békéscsabai Labdarúgó Akadémiára már mint rehabilitációs szakember kerültem. Ezt a mai napig is csinálom, de tavaly óta itt a kézilabdacsapatnál már az erőnléti területen is lehetőségem van kamatoztatni a tudásom, ami az atlétikai múltam miatt is különösen közel áll a szívemhez.

– Mi alapján állítod össze a munka erőnléti részét, és ez mennyire személyre szabott?

– Ez egyértelműen csapatmunka is, hiszen az erőnléti edzésmunkának tökéletesen bele kell illeszkednie a szakmai és a rehabilitációs részbe, így lesz teljes az egész. Nyilván a játékosok mutatói, és a különböző posztok alapján is más-más edzésmunkát végeznek a lányok. Folyamatosan teszteket készítünk, mind funkcionális, mind pedig mobilitási jellegű felméréseket, amik számomra is támpontot nyújtanak az edzésterv összeállításában. Sérülések után pedig hatványozottabban felértékelődik a személyes edzésmunka, hiszen ilyenkor általában külön is foglalkozom az adott játékossal. Persze ez is valahol teammunka, ugyanis az orvossal és a gyógytornásszal történő egyeztetés ez esetben is rettentően fontos.     

– Folyik az alapozás, miben más most a munkád mint mondjuk szezon közben?

– Oly mértekben mindenképpen, hogy kétszer annyi munkám van. Főleg az első három hétben meglehetősen intenzív erőnléti feladatokat végeznek a lányok, hiszen ez az időszak az, amikor az egész szezonra meg kell alapozni a megfelelő kondíciót. Persze ez is fokozatosan van felépítve, ugyanis először inkább az izomtömeget növeljük, majd csak utána következik a dinamika fejlesztése. Ahogy pedig közeledik az idénynyitó úgy csökkennek az ilyen jellegű foglalkozások, és egyre inkább a szakmai, taktikai edzések dominálnak. Szezon közben meg már csak a hét elején végzünk szisztematikus erőnléti munkát, illetve a tréningek előtti gyorsító bemelegítések és a szintén rendkívül fontos edzések utáni nyújtásokban van szerepem.

– Túl két munkahéten, hogy áll most a csapat erőnlét tekintetében, és mi vár még a lányokra?

– Nem meglepő módon nyomott hagyott a játékosokon a nyaralás, szóval igencsak meglátszott rajtuk a hosszú kihagyás, de ez természetes. Viszont most már így a második hét végére azért egyre inkább visszatér a megfelelő dinamika és erőnlét is a csapatba. Bár ha őszinte akarok lenni, még csak most következik a neheze, hiszen egy edzőtábor áll a lányok előtt, ahol még kapnak egy komolyabb terhelést, de azt követően augusztustól már valóban csökkentett mennyiségben és sokkal posztspecifikusabban lesznek elosztva az ilyen jellegű munkák.

Dömény Dezső